KabarJakarta.com- Armand Maulana bersama ratusan warga Jakarta melakukan kegiatan Healing Walk dengan berjalan kaki sejauh 3 Km pada acara Seger Buger saat Car Free Day (CFD) di Sarinah, Jakarta Pusat pada Minggu 30 Juni 2024.
Parade healing walk ini juga sekaligus menandai peluncuran produk So Fresh Minyak Angin Aromatherapy.
Armand Maulana, penyanyi sekaligus Brand Ambassador So Fresh Minyak Angin Aromatherapy, membagikan rahasia anti tepar di tengah kesibukannya sebagai penyanyi.
Ia membeberkan menjaga pikiran tetap rileks dan badan tetap segar adalah hal penting. Apalagi sebagai penyanyi dirinya sering manggung sampai sepedaan sehari-hari.
“Cara anti tepar buat mengurangi rasa pegal dan membantu menjaga fokus saya itu udah langsung saya serahin ke So Fresh Minyak Angin Aromatherapy,” kata Armand.
Marketing Manager Personal Care Category WINGS Group Mita Ardiani mengatakan, dari kegiatan ini warga Jakarta dapat melupakan sejenak hiruk-pikuk aktivitas mereka yang padat.
“Kesehatan pikiran dan tubuh merupakan dua hal yang saling berkaitan,” ujarnya.
Berdasarkan hasil penelitian yang dipulikasikan dalam jurnal National Library of Medicine (2023) menunjukkan bahwa stres berkepanjangan dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik.
Semetara psikiater dr. Jiemi Ardian, SpKJ mengatakan, healing adalah proses menyembuhkan apa pun yang dirasa tidak baik. Banyak orang healing dengan cara menonton konser dan ke Bali karena menyenangkan. Namun selain biaya yang mahal, cara tersebut juga tidak bisa dilakukan secara rutin.
“Kita hanya butuh istirahat yang singkat dan sering sehingga bisa dilakukan secara konsisten. Istirahat yang singkat namun teratur jauh lebih baik daripada istirahat yang panjang namun jarang dilakukan,” kata dr. Jiemi Ardian.
